Facebook
How to surf when stress. Стрес. Як балансувати

How to surf when stress. Стрес. Як балансувати

How to surf when stress. Стрес. Як балансувати

Воркшоп із серії Теплі Зустрічі. How to surf when stress. Стрес. Як балансувати. Складова частина програми EQ Connect

Воркшоп допомагає розкрити поняття "стрес", знайомить з його природою та механізмами впливу на людину.

Корисне: визначити власні маркери стресс-реакції; актуалізувати список стресорів; зробити check in на діаграмі стресу та поміряти власний рівень на сьогодні.

Пізнавальне: стрес зсередини та в об'ємі (чому вчить, що допомагає зрозуміти); ми  маємо внутрішню систему регуляції під час стресу -як вона виглядає.

Профілактичне: саморегуляційна система - 3 стимули - 3 реакції. Холістична модель управління ресурсами, як профілактика вигорання.

Приходьте

Буде тепло, пізнавально, спокійно.

Тип: Продукт

Каталог продукта

Відсутні пропозиції