️Метаболический синдром и ожирение.

️Метаболический синдром и ожирение.

Безкоштовно

️Метаболический синдром и ожирение.

Запись вебинара: "Метаболический синдром и ожирение". Доступ к записи - 10 дней с момента регистрации:)

Надо принять истину, что волшебной таблетки против ожирения нет.

  1. Модификация образа жизни, главное условие снижения веса.
    Треугольник Гинсбурга нам в помощь.
  2. Учимся рассчитывать калорийность рациона питания для похудения. Это очень просто.
  3. Гликемический индекс, гликемическая нагрузка  и инсулиновый индекс залог снижения веса.
  4. Можно ли использовать сахарозаменители и фруктозу?
  5. Когда хочется «сладенького», как справиться с собой? 
  6. Суточная потребность в белках, жирах, углеводах.
  7. Белый и  бурый жир. Как перевести белый жир в бурый?
  8. Режим питания. Оказывается очень важный пункт.
  9. Что взять на работу, в качестве перекуса?
  10. ☎️☎️☎️ Пример рациона на 1500 ккал, набор продуктов и составление меню.
Тип: Продукт
Організатор: MedEstet-PRO

Каталог продукта