Подготовка к родам.

Включает в себя:

• Дискомфорт третьего триместра и как с ним жить
• Сон в беременность
• Помощь организму в подготовке к родам
• Начало родов: отошли воды или начались схватки
• Когда ехать в роддом
• Массаж
• Движение и дыхание на схватках
• Активная фаза
• Вмешательства в роды
• Переходная фаза
• Потуги
• Заключительный этап родов
• Первые часы жизни малыша

Бонусом к этому пакету два видео:

• Собираем сумку в роддом
• Пишем план родов