"Путь к Мечте". Беседа 15. "Проработка старых правил"
Разобравшись со своими ценностями и убедившись, что в этих ценностях есть Вы, можно переходить к созданию новых правил, по которым живет ваша новая идентичность. Напомню, что незыблемые и устоявшиеся правила жизни мы называем убеждениями. Они меняются чаще, чем ценности, но некоторые из них настолько прочно встраиваются в наши рефлекторные привычные схемы поведения, что мы их даже не осознаем.
Но нам с вами на этапе построения нового мира важно понять, что, не изменив правил, мы не сможем действовать по-другому. А значит, прийдем к тому же результату, который имели до начала тренинга.
Поэтому для себя введем понятие, что убеждения могут быть поддерживающие, то есть такие, которые будут помогать вам достигать мечты; И ограничивающие, то есть сдерживающие продвижение к новому и возвращающие на старую укатанную колею.
Поэтому возвращаемся к списку убеждений, (помните, простое упражнение по выявлению не менее пятидесяти ограничивающих убеждений, связанных с вашим запросом ;) ) и начинаем работать.
Сегодня вам предлагаются упражнения для проработки ограничивающих и иррациональных убеждений.
Поділитися