Коли довкола хаос та невизначеність, особливого значення набуває вміння відчувати себе та управляти своїм емоційним станом, щоб залишатись в “зеленій зоні” - зберігати продуктивність, здоровий глузд, відчуття власних потреб та рівня стресу, не впадаючи в афект чи депресію.

Іншими словами, мати достатній арсенал способів, щоб реагувати на зовнішні чинники та управляти своєю енергією.

ПІД ЧАС ЗУСТРІЧІ НАТАЛКА РОЗПОВІСТЬ:
• Як наша психіка справляється зі стресом.
• Як оцінювати власний емоційний стан.
• Чи потрібно “турбуватись, коли нічого не турбує”.
• Якими простими діями можна собі допомагати залишатись у “зеленій зоні” та розширювати вікно толерантності.
__________

СПІКЕРКА:
НАТАЛКА ШПОТ – психолог, гештальт-терапевт, бізнес-тренер, викладач Lviv Business School (LvBS). Автор тренінгових програми у компаніях SoftServe, Intellias, Prosteer Group та консультаційних проектів з організаційного розвитку. Розробляє та проводить авторські тренінги та програми з розвитку soft skills.
__________

КОЛИ: 23.04.2020; 19:00-20:30
ДЕ: Online (вебінар)
__________

ℹ ТИП ЗАХОДУ: вебінар з міні практиками

⏳ ТРИВАЛІСТЬ: 1 год 30 хв
__________

ВАРТІСТЬ (спеціальна ціна на час карантину):
- Ранні пташки: 100 грн.
- Пізні сови: 150 грн.
- У день заходу: 200 грн.

? Знижка 50% для студентів денної форми навчання.
⚫ Якщо Ви попередили про свою відсутність за 3 доби до події - оплата повертається у розмірі 90% вартості квитка. В іншому випадку - оплата не підлягає поверненню.
__________

КВИТКИ:
bit.ly/psytalks2304t

* Знижка для студентів денної форми навчання тут:
https://m.me/psytalks.info?ref=w6025679

__________

Організатори:
Наталка Шпот
PSY talks
__________

Щоб не пропустити цікаві події, підписуйтесь на наші ресурси з корисною інформацією - http://bit.ly/2OwTh0y