02-10-2019  6
BEEHIVEOR
BEEHIVEOR
Українська освітня платформа, яка займається створенням і організацією освітніх програм в області нейронаук.

Як покращити своє психічне здоров'я в умовах постійного стресу, особливо, якщо це стосується роботи, яку виконуєш щоденно?

Певні, що всі, хто мають роботу, періодично потрапляють під вплив потужних стресорів на робочому місці: річні звіти, перевірки, комісії, висока відповідальність, дедлайни, відрядження…Очевидно, що переживаючи тривалий час дистрес (шкідливий стрес), кожен з нас витрачає надмірну кількість ресурсів організму. Організм визнажується. І ми, нажаль, маємо перевтому, слабкість та порушення психічного стану.

Однак, є способи запобігти таким небажаним наслідкам нашого відповідального ставлення до роботи. Наприклад, спробуйте контролювати свій робочий режим. Формуйте свій графік роботи самостійно і по можливості працюйте дистанційно. Чи зміниться при цьому ваше ставлення до своїх обов’язків? Беззаперечно! Як доказ – дослідження, проведене TINYpulse, у якому брали участь 509 працівників, що працюють дистанційно та 200000 працівників, які щодня їздять на роботу.* Виявилось, що працівники, які самі планують свій режим праці, почуваються щасливішими, вище цінують свої професійні якості і готові довше співпрацювати зі своїми працедавцями.

Чи є пояснення цим результатам дослідження? Звісно, що так. І про них, і не тільки, ви почуєте на лекції Mental Health на роботі та в бізнесі, що відбудеться вже 10 жовтня!
Ви можете відвідати лекцію, яка відбудеться у Києві, або долучитись до онлайн-трансляції. У вартість квитка в обох випадках входить відеозапис лекції (доступ до нього надається на 1 місяць)

*TINYpulse WHAT LEADERS NEED TO KNOW ABOUT REMOTE WORKERS. Surprising Differences in Workplace Happiness & Relationships