Пілатес / Pilates

Пілатес / Pilates

Пілатес / Pilates

Пілатес - комплекс фізичних вправ, метою яких є розвиток гнучкості всіх м'язів тіла. Робить наголос на взаємодію розуму і тіла (Body & Mind) при виконанні вправ.

Система являє собою поєднання йоги, балету та ізометричних вправ. Загалом пілатес сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м'язи спини, преса і таза, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров'я спортсменів.

Тренування проводить Марія Уманська - головний тренер клубу Fitness24h

 

Type: Product

Product catalog

Missing suggestions