1. Майте чітке бачення результату.
не має значення якої сфери Вашого життя стосується Ваша ціль. В будь-якому випадку у вас має бути чітке розуміння яким чином Ви зрозумієте, що ціль досягнута, а отже вимірні ознаки мають бути присутні.

2. Будь-яку ціль потрібно записати.
Поки ціль не записана - це не ціль.

3. Чітко визначте для цілі кінцевий термін.
Завжди визнчайте термін, до якого ціль буде досягнута. це як команда нашому мозку в які терміни я маю щось зробити.

4. Створюйте позитивний тиск самі для себе на шляху до цілі.
Для прикладу, Ви можете дати публічну обіцянку досягнути свою ціль перед своїми друзями.
Любителі екстріму можуть ще й додатково встановити для себе форму покарання в разі не досягнення цілі і це теж озвучити тим же ж друзям і теж публічно.

5. Дійте!
Скільки б ми не прописували ціль, як би чітко її не уявляли, які б терміни не ставили на її реалізацію, а без конкретних дій нічого не буде.
І дії ці мають бути щоденні. Хоч по маленькому кроку.